我给自己浣肠并户外行走的真实感受 关于浣肠的配方，我以前曾经做过一些网络资料的搜寻和翻译总结，后来选择的最喜欢的还是<碗碟清洗剂。 1，有轻微刺激性，能引起强烈的排泄感。 2，因为是用于碗碟清洗的，所以对人体没有大的危害。 我自制了一套简化的浣肠设备。 首先把一个2升的可乐瓶子底部正中间扎一个小孔，先用透明胶纸沾上。灌肠的设备我选用的是爬山俱乐部常用的中间可插管子的盖子，口径正好可以旋上可乐瓶子。 首先把可乐瓶子正过来灌水。我一次浣肠量比较大，能够接近2升，我喜欢整个肠和胃都充满的感觉和 排泄时波涛汹涌的感觉。我看过老外的文章，2升对一个普通人来说，没有任何问题。没有浣肠史的朋友可以酌情从少往多尝试。灌了约1.8升左右的温水... ...
